Kartläggande samtal - första mötet

Det första samtalet är ett lugnt och utforskande möte där vi tillsammans skapar en bild av var du befinner dig, hur du mår och vad du önskar få stöd med. Du får berätta i din egen takt och jag hjälper till att ställa frågor som gör det lättare att sortera, tydliggöra och förstå.

Under samtalet kan hjälpa dig att börja få syn på:

• Vad som tar energi och vad som ger kraft

• Vilka känslor som är starkast just nu

• Vilka behov som är viktiga för dig framåt

• Vad du behöver för att känna dig mer trygg, stabil eller hoppfull

Vi pratar om:

• Vad du vill ha hjälp med just nu

• Hur din vardag och situation ser ut

• Vad som känns svårt, och vad som fungerar

• Vilka förändringar eller mål du längtar efter – stora eller små
  

Samtalet är helt förutsättningslöst och utan krav på prestation.
Du behöver inte ha ”ordning” på allt eller veta exakt vad du vill – det är en del av det vi utforskar tillsammans.

I slutet av samtalet summerar vi det vi har pratat om och formar tillsammans ett stöd-upplägg som känns tryggt, tydligt och realistiskt för just dig.

Det här är början på att du inte behöver bära allt själv.